人気ブログランキング |

おかもと歯科医院のブログです


by okamotoshika
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

2つの fruits

2つの fruits _c0202046_11275087.jpg


実りの秋、果物が美味しい季節ですね~。

なかでもぶどうは潤いとエネルギーの源である血を補う作用を持つフルーツ。

女性に嬉しい果物です。

果物はフランス語で fruits ですが、フランスでは貝や甲殻類のことを fruits de mer ‘海の果物’と言うのだそうです。

体を潤す、アワビや牡蛎、アサリやナマコに、体を芯から温めてエネルギーの代謝を促進する海老やホタテは、乾燥が気になる秋から冬に向かうこれからの季節に意識して摂りたい食材ですね。

気血を充実させて巡りをよくすることで免疫力がアップ、そしてアンチエイジングにもつながります。

実りの秋の恵み、そして海からの恵みをエイジレスな健康生活に活用して下さい。
by okamotoshika | 2011-10-19 11:29 | 東洋医学