おかもと歯科医院のブログです


by okamotoshika
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今日は冷汁☆

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1月ごろに仕込んだお味噌が無事に食べ頃を迎えました。

初めての経験だったので、無事に出来上がって、ほっ。

週末に届いたお野菜定期便の中にたっくさん瓜類が入っていたので、お手製味噌を使って今日は冷汁に決定です。

きゅうりや薬味のみょうがは身体にこもった熱をとってくれるし、お豆腐は体液の補充に、お味噌は夏の疲れで弱った胃を優しくいたわってくれます。この時期によく紹介されるのも納得の、ぴったりメニューです☆


日中のこの暑さ、10月まで続くそうですが、それでも朝晩はなんとな~く秋の気配が感じられるようになった気がしませんか。。

そして、そろそろ、肌や鼻、喉の乾燥が気になるという方はいませんか?
最近、便秘ぎみだなあという方は?

厳しい残暑の中でも、身体は少しずつ季節の移り変わりを感じているはずです。

引き続き、身体にこもった熱を取り除き、失われがちな身体の水分(=体液)を補うような食養生を心がけましょう。そして、秋に起こりやすい乾燥によるトラブルの予防や、秋に弱りやすい、外から侵入してくる邪気をはねのける抵抗力の強化のために、身体のバリアを作っている気の充実や巡りにも気を配っていきましょう。
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by okamotoshika | 2010-08-30 17:20 | 東洋医学

アロマ検定

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少し前のことになりますが、2010年5月9日に行われました、第22回アロマテラピー検定の1級に合格しました。

アロマテラピーというと、やっぱり芳香浴が手軽に取り入れやすいですね。

院内でも、レモンマートルとユーカリラディアータをブレンドして香らせています。

実は、1月ほど前アロマオイルを切らしてしまった数日間があったのですが、すごく寂しい空気になってしまったのが印象的でした。
普段そんなに意識して香りを感じているわけではないのに、無いとこうも違うのか~と、切らしてしまったおかげで(?)気がついたことでした。


気分を切り替えるのに手軽で優れているアロマテラピー。

女性のもの、というイメージがあるかもしれませんが、男性からも「アロマ、いつもいいにおいだね。」と言っていただけるので、お父様やご主人様と楽しまれてみるのも良いのではないでしょうか。

私の夫も今では「おっ、今日はゼラニウムかあ。」と、すっかりアロマ男子ぶっています☆



漢方に高い関心をお持ちのKさん。
養生法など、お薬の処方以外にもいろいろお話するのですが、なんでも前向きに取り入れて下さる意欲的な方なので、いつも楽しくお話させていただいています。

そんな素敵なKさんから、今日はこんなお心遣いを頂戴しました。。
皮ごと食べられて、とっても甘くてみずみずしい!
美味しくいただいています。  どうもありがとうございました。

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by okamotoshika | 2010-08-27 22:10 | アロマ

久しぶりに診療室から

今日は嬉しいエピソードがありました。

前歯のかぶせを作り替えたSさん。
前歯なので形をとても気にされていましたが、仮の歯で大きさや形を見てもらい、気に入っていただけたようなので、仕上げも同じように作ることにしました。

そして今日は新しい歯が入る日でした。

「こんな風になりたかった~!」と、喜んで下さり、「前歯がきれいになるとその隣の歯も気になってきました。」と、にこにこしながらお話されるその笑顔は、ほんっとにきれい!

歯を治療したことがこころの充実につながって内面から輝いている、そんな素敵な笑顔でした。

こんな時、「あ~~~、幸せ。」と心から思うのです。


また、先日はホワイトニング中の方から、とびきりの笑顔をいただきました。

近々着物を着るので、ホワイトニングを間に合わせたい、とのお話。
1回目の経過観察に来ていただいた時に、「きれいになってます♪」とにっこりして下さいました。

着物を着るためにわざわざホワイトニングされるからには何か特別な理由がおありなのかもしれません。
そんな機会のお手伝いができたこと、「間に合いますね。」と安心していただけたこと、こんな時もまたひそやかに、心がほこっとするのです。


きれいになることだったり、健康になることだったりと、何かしら皆様のお役に立てて、かつ、その喜びをこうして直接伝えていただけることって、ほんとうに幸せなことです。

皆様の笑顔からパワーをいただきながら、もっともっと私にできること、を考え続けたいと思います。


ホワイトニング、とってもきれいになってらしたので、触発されて私も久しぶりにリタッチしています☆

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by okamotoshika | 2010-08-26 00:10 | 歯科

涼を求めて…

お出かけ編が続きますが、先週の土曜日、午前診が終わってから、スタッフ有志プラス夫で貴船の川床を体験しに行ってきました。

おけいはんから叡山電車を乗り継いで、貴船口に降りると少し湿っぽい、涼しげな空気。

はるばる大阪から来た甲斐あったなあ~。

せっかくの機会なので、みんなで浴衣を着て出かけてきました。
守口を出るときは浴衣がアツくて、みんな半ばぐったりだったけど、貴船に着くとちょうど良く、また気分も上がります♪

行きの叡山電車は、景色をきれいに眺めることができる、パノラミック電車「きらら」でした。
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                 川床でも記念にパチリ☆
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川の水はとっても冷たく、自然のクーラーでした。 スイカ冷やしたらおいしいだろうね、なんて言いながら、足を入れてみたり…。

スタッフみんなでこうして寛ぐ時間が持てることで、また一層チームワークの絆が深まるような気がします。


それにしても、着物や浴衣を着ると、いつもは気づかない体の歪みが気になります。
姿勢に気をつけないと。 反省です。。

日常から少し離れるだけで、いろんなことが見えてくるものですね。
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by okamotoshika | 2010-08-23 12:25 | 日常
野菜王子としてご活躍されている福原さんを囲んでのお話し会に参加させていただきました。
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おいしくて栄養価も高く、適正価格で安心安全な野菜が、日本の食卓の当たり前になるように…。



そんなアツい気持ちに動かされてか、土や肥料のこと、栄養価のこと、野菜の種類や、最後には食育についてまでお話は尽きず、熱心な質問もたくさん飛び交い、あっという間に時間が過ぎてゆきました。

すらっとした長身にすっとしたお顔立ちの、まさに王子な容姿もさることながら、しっかりした軸をお持ちで、私たち、そして未来の子供達のために何が大切か、必要なのかを真剣に考えていらっしゃる情熱的な内面を垣間見て、人間性もまた王子と呼ばれるにふさわしい方なのだなあ~、お若いのに…、とすっかりオバチャン気分でしみじみしてしまいました。

最後は、王子自ら作ってくださった野菜カレーをみんなでいただきました。
さすが、野菜のおいしさを知り尽くしている王子ならではの野菜たっぷりカレーは、この夏1番のお味でした♪

ごちそうさまでした☆ そして、楽しいひと時をありがとうございました。
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by okamotoshika | 2010-08-20 12:01 | 日常
今日は求人についてお知らせします。



     ☆歯科衛生士さん(要資格) 1名☆
    
        *勤務時間  月・火・水・金・土  9:00~12:00 内で応相談
        *時給    経験に応じてご相談させていただきます
        *業務内容  大人の方やお子様のメンテナンスや歯周治療が主な業務です




当医院では、大人の方のメンテナンスを約1時間かけて行っています。
口腔内のケアに加えて、歯肉や舌のマッサージや、お顔や頭のつぼ押しをとり入れた内容です。
メンテナンスの際はもちろん、日頃から、唾液検査を交えながら、免疫力が口腔内に及ぼす効果や、体質、食生活から考える栄養素摂取の必要性などの説明も積極的に行っています。
また、ストレスなどの精神的な問題が体にも影響をもたらすことなど、心も含めた身体そのものの健康の質を考えることが口腔内の健康を保っていくことにもつながっていることの重要性を認識していただけるよう、皆様ひとりひとりに合わせた指導やアドバイスを心がけています。

漢方治療やサプリメントを必要に応じて行うのとともに、マッサージもつぼを中心に行っています。
(歯肉や舌にもつぼがあるんですよ。)

午前は、受付の他に歯科助手1名、歯科衛生士1名が勤務しています。
私は女医ですし、スタッフはみんな穏やかで温かいタイプの女性ばかりで、和やかに皆様をお迎えしています。

きどったかんじではなく、皆様と同じ目線で、大切な財産である健康について私たちがお役に立てることを一緒に提供していきませんか?

ご興味おありの方は、まずは診療時間内にお電話下さいね。
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by okamotoshika | 2010-08-18 13:50 | 歯科
香港といえば、やっぱりまずは夜景でしょう♪ きれいに見えるスポットに案内していただきました。
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人も車もたくさん行き交う街には、トラムや2階建てバスもたくさん走っていました。
信号機が歩行者用も車用も縦長なのは、2階建てバスにぶつからないようにするためなんですって。
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土地の値段が日本の2倍以上の香港、地震がないため上へ上へ高く高くビルはそびえていました。
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街中でたくさん見かける漢方食材のお店。安心安全な、お勧めのお店にも連れて行っていただきました。

棚にはずらりと漢方食材が並びます。
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         壁にはフカヒレ! 圧巻です!!
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これを見せられたら食べるしかない?! と、意気込んで注文したフカヒレの煮込みは夫と妹と私の3人で仲良く分けっこ。
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   かわいい動物点心はお昼ご飯にいただきました。
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飲茶でもデザートでも夕食でも、ポットのお茶が出されます。(もちろん有料ですが。)
お茶がなくなると、このようにふたを少しずらしておけば、「お湯足してね。」の合図。
たっぷりお湯を足してくれます。 これも教えていただきました。
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                  デザートは『糖朝』へ。  
                  やさしい味わいのスイーツ達。
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香港ならではのお土産もご紹介します。
漢方のスープパックや生薬は自宅用と、中医学がご縁で親しくなった方々へ。
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可愛いイラストに惹かれたペンは香港のアーティスト、アリス・チャンさんのもの。
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香港ならではではないですが、H&Mで見つけたTシャツ。
2枚セットで、$79!  900円くらいでした!! わ~い☆
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中医学のような伝統が色濃く生活に密着しながらも、西洋の文化や習慣もまた生活の一部になっている、不思議な魅力溢れる街、香港。
きっとまだまだ奥深いこの街の魅力を、もっともっと知ってみたくなりました。

今回お世話になった先生方とまた香港で再会することができるように、日々精進していきたいと思います。
そして今回お声をかけていただき、貴重な機会を与えてくださった先生、本当にありがとうございました!

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by okamotoshika | 2010-08-17 00:36 | 東洋医学
香港で何より驚いたのは、中医学が生活に深く溶け込んでいることでした。

こんなおしゃれで手軽なショップで、
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販売されているスープやドリンクには、改善したい体質や症状が中医学的に説明されています。
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               若い人がどんどん買っていくんですよ。
みんな自分の体質や改善すべきところをよく理解しているんですね。すごいなあ~。


また、街角では涼茶なるものが、これまた飛ぶように売れていました。
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さっと立ち寄り、ぐいいっとひっかけ、さっと立ち去る、そんな感じで、ちょうどお昼時だったのもあってか、ひっきりなしに、老いも若きも、アジア人も白人も、男性も女性も、み~んな飲んでる!しかも、お値段$6! 70円弱です!


香港の夏は暑い。加えて、体質や食文化などにより、身体に余分な熱がこもりやすい。
もともと私たちの身体は、ちゃんと自分でいらない熱を冷ます働きをしているけれど、冷ましきれない過剰な熱は身体を侵し、体調を悪くしたり、病気の原因になったりします。
歯周病もそのうちの1つなのですよ。

だから、香港の人達は身体にこもる余分な熱を冷まそうという意識が高いのだそうです。

涼茶。これ、あたたかいのです。
冷たいもので体を冷やすのではなく、身体を冷ます効果のあるものをお茶にして飲むことで、余分な熱だけを取り除く。

冷やすのではなく、冷ます。  似ているようでこの違いは大事なポイント。 なるほど!なのです☆

さて、涼茶。こちらは24種類の生薬がはいっているのだそう。夫も妹も、みんなでごくっといきました♪
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by okamotoshika | 2010-08-16 16:45

香港です☆

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活気ある町、香港に来ています。

案内していただき、漢方クリニックでドクターに診察してもらったり、漢方の生薬のお店を見てまわったり。

昨日は口腔の疾患についての特別セミナーを受講させていただくこともできました!

中医学が盛んなお国柄なので分野もとても細分化されているとのことで、口腔についてももっともっと知りたい!と思うような本当に充実した内容の授業をしていただいたのと共に、改めて、歯科も独立した分野ではなく体の大事な一部であることを感じました。

だから、お口の中だけを見てるだけじゃダメなのは当たり前のことなんだ、と。

早速、今回得たことをどう診療室で皆様の健康をサポートし治療に生かせるかを考えています。

またブログでもお知らせしますね。
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by okamotoshika | 2010-08-13 10:51

お知らせ

暑い、暑いと毎日を過ごしているうちにもう8月半ばですね。



    <お知らせ>

      *8/11~8/15まで休診致します。
      *8/18水曜日より、水曜日午前の診療を再開致します。




お盆休み中は、ご縁があって漢方の勉強にと香港にお誘いいただきました。
クリニックの見学や、プライベートセミナーを受けさせていただく予定です。

医食同源の食生活や日常の養生が根付く地で、より奥深い世界をたくさん見て、感じて、吸収してきたいと思います。

せっかくいただいたこの機会をめいっぱい有意義に過ごしてきます♪

こちらのブログでもその様子をご紹介できればと思っていますので、ご覧下さいね。

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湿度が高く、暑い土地に行くのでビタミン&ミネラルの補給は必須。
いつものサプリメントも必携です!
メーカーさんからいただいたサプリメントケースは密閉具合が良く、収納力と使いやすさはさすがです。
夫の分も入れて、一安心☆
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by okamotoshika | 2010-08-10 21:38 | 歯科